1.0Conseils Relooking - blog Relookinghttps://www.materiel-relooking.com/blogCristina Relookinghttps://www.materiel-relooking.com/blog/author/dinonovart-studio-fr/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="XIyKPim0du"><a href="https://www.materiel-relooking.com/blog/massage-relaxant/">Massage relaxant</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.materiel-relooking.com/blog/massage-relaxant/embed/#?secret=XIyKPim0du" width="600" height="338" title="« Massage relaxant » — Conseils Relooking - blog Relooking" data-secret="XIyKPim0du" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var r,a,i,s=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=new RegExp("^https?:$","i"),c=0;c<n.length;c++)n[c].style.display="none";for(c=0;c<s.length;c++)if(r=s[c],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(i=parseInt(t.value,10)))i=1e3;else if(~~i<200)i=200;r.height=i}if("link"===t.message)if(a=l.createElement("a"),i=l.createElement("a"),a.href=r.getAttribute("src"),i.href=t.value,o.test(i.protocol))if(i.host===a.host)if(l.activeElement===r)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),d.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(!o){o=!0;for(var e,t,r,a=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),i=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),n=0;n<s.length;n++){if(!(r=(t=s[n]).getAttribute("data-secret")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+="#?secret="+r,t.setAttribute("data-secret",r);if(a||i)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:r},"*")}}}}(window,document); </script> https://i0.wp.com/www.materiel-relooking.com/blog/wp-content/uploads/2014/07/astuce-beaute.jpg?fit=1000%2C667&ssl=11000667S’accorder du temps pour soi en réalisant un massage relaxant permet également de détendre son mental. Quelques minutes suffisent pour réaliser ce massage et ressentir de l’apaisement et du bien-être .   Comment pratiquer ce massage ?   En premier : Remontez, décrispez et lissez les traits du visage. Positionnez les mains à plat sur le bas des joues. Remontez-les en biais vers les oreilles et les tempes tout en exerçant une pression ferme et régulière (à faire 3 fois). Lissage du front Placez les mains verticalement bien à plat sur le front et faites les glisser de la racine des cheveux vers les tempes (à faire 3 fois) Du bout des doigts, réalisez de petits mouvements circulaires le long de la naissance des cheveux. Ce mouvement relaxe et stimule la circulation et permet également d’évacuer les maux de tête. Massage de la tête Positionnez les 2 mains sur la tête et respirez profondément. Ensuite massez fermement avec le bout des doigts  le haut, les côtés et l’arrière de crâne. Ce mouvement permet de stimuler le cuir chevelu. Placez ensuite les paumes des mains juste au dessus de l’oreille et massez lentement en décrivant des cercles dans le sens des aiguilles d’une montre puis dans l’autre sens. Faire le même exercice en positionnant les paumes de mains sur les tempes, on augmente ainsi le tonus musculaire et la circulation autour des yeux. Positionnez les pouces à la base du crâne derrière les oreilles et massez en profondeur pour stimuler la circulation du cou et de la mâchoire. Finissez en massant doucement la tête d’avant en arrière.   Ce massage peut servir également à prévenir les migraines. Il apaise, soulage du stress et joue un rôle important pour le rajeunissement facial. A pratiquer matin et soir. A consommer sans modération, l’essayer c’est l’adopter !